商品説明
アメリカで考案された女性器のトレーニング器具。最大で7倍の締りを獲得できます。
アメリカではすでに10年以上のロングセラーで、これまでに50万人の女性が購入しています。 1日5分、1週間のトレーニングで効果を実感できます。 Step1. 「ケーゲル」を挿入。ゆっくりと開いていきましょう。そして 「少しきつくなってきた」と感じるところで止めてください。 Step2. 次に骨盤底筋を意識しながら「ケーゲルマスター」を閉じていきます。「絞る」ような動作でゆっくりと閉じてください。 Step3. これ以上は無理というところまできたら、そこで2秒数えてからゆっくりと力をリリースしてください。 Step4. 上記の動作を1日に100回ほど繰り返してください。 30回毎に休憩をとってください。 *あなたにベストな負荷でトレーニングを行うことが成功の秘訣です。 *無理なく開閉できるレベルがちょうどよいレベルです。 *毎日の継続が最良の結果を生みます。
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